체력은 실력171 Day 91. 벚꽃 엔딩 비가 많이 와서 꽃이 많이 떨어졌지만... 하늘은 너무나 파랗고. 떨어진 꽃잎들마저 참 예뻤다. 아름다운 남산! #산책 #건강관리 #걷기 #걷기운동 #매일운동 #뱃살빼기 #유산소운동 #남산둘레길 #꽃구경 #봄 #벚꽃엔딩 2021. 4. 5. Day 90. 온몸이 쑤신다 무언가 빡세게 해 놓으면, 특히 몸으로 하는 건 무섭도록 오래간다. 몇 년 만에 해도 얼추 다 됨 ㅋㅋ 그러나 되게 오랜만에 운동다운 운동을 했더니 온몸이 쑤셔서 어제 하루 쉬고 오늘 간다;;; 무리하진 말아야지~ #건강관리 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #합기도경무관 #정통합기도 #무술 #무도 2021. 3. 31. Day 89. 도장 등록 오늘은 전학생 아니 전관생 모드 ㅎㅎ 마스크 쓰고 운동하기 힘들거 같아 코로나 끝나고 다니려고 했는데, 일년이 지나버려서 그냥 등록했다. 하얀색 합기도복은 첨이네. 상의는 유도복 같고 하의는 태권도복 같다 ㅋㅋ 몸도 튼튼 마음도 튼튼해지리랏. #건강관리 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #합기도경무관 #정통합기도 #관장님아래최고령자ㅠ 2021. 3. 29. Day 88. 결막염 얼마 전부터 눈이 너무 피곤하고 많이 붓고 그랬는데, 주말부터 모니터만 보고 있었더니 진짜 눈이 빠질 거 같아서 ㅜㅜ 어제는 일도 많이 못하고 일찍 누워서 오늘 오전까지 많이 잤다. 많이 잤는데도 아침에 영 눈이 시원치 않아서, 경복궁역 근처에 있는 은행에 간 김에 근방에 있는 안과에 갔더니... 알러지성 결막염이 심하다고! 의사 쌤이, 그동안 많이 불편하셨을텐데요? 라고... 아... 이번에도 또, 피곤한 것과 아픈 것을 구별하지 못했다. 노안인데 작은 글씨 많은 모니터 무리하게 봐서 그런 줄 알았지 ㅠㅠ 어우 눈 아파 ㅠㅠ 숙제해야 하는데 ㅠㅠ #산책 #건강관리 #걷기 #걷기운동 #매일운동 #뱃살빼기 #유산소운동 #서촌생활 #경복궁역 #궁세권 #결막염 2021. 3. 24. Day 87. 오랜만에 걷기 햇살이 좋아서 경복궁역까지 걸어가서 밥 먹고 왔다. 주말부터 내내 너무 앉아있어서 좀 걷기로... 요즘 매일 한 끼는 꼭 집밥으로, 한 공기 꾹꾹 눌러 담아 잘 먹었더니 배가 나오기 시작했다! 위염은 다 나은 것인가. 빠지는 건 힘들어도 찌는 건 순식간이군 ㅠㅠ 운동 열심히 해야겠다. #산책 #건강관리 #걷기 #걷기운동 #매일운동 #뱃살빼기 #유산소운동 #서촌생활 #경복궁역 #궁세권 2021. 3. 23. Day 86. 통증 며칠전에 오랜만에 운동했더니 근육통이 ㅠㅠ 속도 어딘가 아픈거 같은데 뭔지는 모르겠다. 물론 마음의 통증도 있었다. 어느게 더 아픈지도, 무엇 때문에 더 아픈지도 잘 모르겠다. 내일이 개강이다. 정말 다행이야... 아무 생각하지 말고 운동하고 공부해야지. https://youtu.be/brCiSy7W76U #스트레칭 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #홈트레이닝 #홈짐 2021. 3. 3. Day 85. 간만에 철봉 NTC로 몸 풀고, 간만에 철봉 운동! 리쌤철봉 초보자 루틴 쭉 따라했는데, 온몸이 후들후들 ㄷㄷㄷ 역시 꾸준히 해야해 ㅠㅠ #스트레칭 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #홈트레이닝 #홈짐 2021. 2. 28. Day 84. 홈트 & 산책 집에서 나이키 트레이닝 클럽에 있는 가벼운 운동을 하고, 놀러 온 친구에게 서촌 구경을 시켜주느라 수성동 계곡까지 다녀왔다. 벌써 4킬로나 걸었... #스트레칭 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트레이닝 #홈트 #홈짐 #산책 #건강관리 #걷기 #걷기운동 #매일운동 #서촌생활 #수성동계곡 #숲세권 2021. 2. 24. Day 83. 오늘도 걷기 카메라 샀다. 산책을 좀 더 많이 다닐 것 같다. 오늘은 슬슬 사진 찍으며 3킬로 정도 걸음. #산책 #건강관리 #걷기 #걷기운동 #매일운동 #서촌생활 #경복궁 #궁세권 2021. 2. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 19 다음 반응형
