분류 전체보기1463 Day 60. 홈트 2달째! 오늘도 NTC로 운동하고 나왔음. 바쁠 때는 체력으로 버틴다! 하아 60일 차인데, 턱걸이는 진도를 못 나가고 있다. 책 작업만 끝나 봐라 아우 그냥 국대처럼 훈련하리랏. #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 12. Day 59. 바벨라토르 팔찌 이 바쁜 와중에도 운동하고 나왔다. 아오 피곤해 ㅠㅠ 리쌤 철봉 리뷰 이벤트 선물이 와서 초큼 기운이 난다. 내가 어이없게도 치닝바를 뒤집어서 달아놓고 신나했던 것이다 ㅋㅋㅋㅋ (그러나 도저히 바꿔달 시간이 없다 ㅠㅠ) 리뷰의 사진을 보고 친절하게 알려주신 바벨라토르 관계자님께 감사를! #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 11. 어느날 - 김용택 [2020 시필사. 89일 차] 어느날 - 김용택 나는 어느날이라는 말이 좋다. 어느날 나는 태어났고 어느날 당신도 만났으니까. 그리고 오늘도 어느날이니까. 나의 시는 어느날의 일이고 어느날에 썼다. #어느날 #김용택 #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트100 #낯선대학 2020. 9. 11. 징글벨 왕초보 통기타 배우기, Day 5. 드디어 곡을 쳐보겠습니다! https://youtu.be/e4xqFf9s4Bg 조회수에 비해 좋아요와 구독이 너무 적어요 흑흑 *오늘의 과제 : 징글벨 동영상 틀어놓고, 3번 이상 반복 연습하기 생각보다 쉽죠? ㅎㅎ 어려우신 분들은 속도 조절해서 연습하세요~ #놀면뭐하니 #지금부터기타 #징글벨 #메이저스케일 #통기타교본 #통기타교재 #통기타배우기 #통기타레슨 #통기타왕초보 #통기타독학 #통기타 #기타리스트박지은 #음악세계 #카카오프로젝트100 #온라인강의 #언택트레슨 #비대면수업 2020. 9. 11. 메이저 스케일 종합 연습 왕초보 통기타 배우기, Day 4. 효과적으로 연습하는 방법을 알려드립니다. 앞으로도 이삼일 전 과제부터 복습하며 시작하면 좋아요! https://youtu.be/Q_p53WkubS8 구독과 좋아요 부탁드립니다! 자, 이제 해볼까요? 어려우면 재생 속도 느리게 바꾸기! ㅎㅎ https://youtu.be/Otx0ZP_-J04 https://youtu.be/7Vwt7mVgIZY *오늘의 과제 : 예제 7~8번 동영상 틀어놓고, 3번 이상씩 반복 연습하기 줄을 누를 때, 왼손 끝에 힘을 너무 꽉 줄 필요는 없구요, 지지직 소리 나지 않을 정도로만 눌러주시면 됩니다. 그리고 처음에는 소리가 잘 안나도 괜찮아요. 하면서 손가락 힘이 키워질꺼니까요. 그리고, 왼손 끝 아프신 분들 많죠? 하아, 이게 쇠줄이라 어쩔.. 2020. 9. 11. Day 58. 다이어트에 가장 효과적인 운동 방법은 무엇일까?! 아 요즘 넘 바빠서 후딱후딱 잘라붙였더니 지저분 ㅠㅠ 그래도 칭구들아, 영상 못보면 사진이라도 꼭 봐줬으면 좋겠어. 다 니들 건강해지라고 내가 이러는거야. https://youtu.be/OAjkXwPi1yw #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #걷기 #이경희TV #이경희한의원 #유산소운동 #다이어트 #빠르게걷기 #맨몸운동 #전신운동 #홈트 #홈짐 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 11. 꿈 - 랭스턴 휴즈 [2020 시필사. 88일 차] 꿈 - 랭스턴 휴즈 꿈을 잡아라 꿈이 사그라지면 삶은 날개 부러져 날지 못하는 새이니. 꿈을 잡아라 꿈이 사라지면 삶은 눈으로 얼어붙은 황량한 늘판이니. Dreams - Langston Hughes Hold fast to dreams For if dreams die Life is a broken-winged bird That cannot fly. Hold fast to dreams For when dreams go Life is a barren field Frozen with snow. #꿈 #랭스턴휴즈 #Dreams #LangstonHughes #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트10.. 2020. 9. 10. Day 57. 강제 휴식 오늘 진짜 완전 바빠서 하루 쉽니다. 요즘 매일 새벽까지 일하고, 어제는 심지어 밤 꼴딱 샜는데, 그동안 운동해서 키워진 체력으로 버티고 있어요. (놀고 싶은 마음만 빼면 그닥 힘들진 않음) 정말 운동 꼭 합시다! 특히 우리 중년 아지매들 ㅎㅎ 2020. 9. 9. 새 - 이병률 [2020 시필사. 87일 차] 새 - 이병률 새 한 마리 그려져 있다 마음 저 안이라서 지울 수 없다 며칠 되었으나 처음부터 오래였다 그런데 그다지 좁은 줄도 모르고 날개를 키우는 새 날려 보낼 방도를 모르니 새 한 마리 지울 길 없다 #새 #이병률 #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트100 #낯선대학 2020. 9. 9. 이전 1 ··· 122 123 124 125 126 127 128 ··· 163 다음 반응형
