Day 39. 나이키 트레이닝 클럽 NTC

룸메님과 본격 홈트레이닝을 시작하기로 하고, 누상 GYM(우리 집 누상동 ㅋㅋ) 오픈!

둘 다 당분간(아마도 올해는 안 되겠지 ㅠㅠ) 도장이나 외부 짐 가는 것 다 포기했으니, 집에서 같이 열심히 운동해야지.

 

전에 이벤트 할 때 무료로 받아놓고 한 번도 안 써본 '나이키 트레이닝 클럽' 앱을 드디어 열어봤다.

폰을 티비로 연결해서, 큰 화면으로 보면서 따라 하니까 재밌네!

프로그램도 다양하고, 역시 소문대로 정말 좋다.

 

기초 운동 좀 하고, 코어 강화 운동 좀 하고, 복근 운동 좀 하고, 간만에 발차기도 좀 하고...

기운 빠져서 매달리기는 50초, 풀업밴드로 턱걸이는 4개 ㅠㅠ

내일부터는 철봉을 먼저 시작해야겠다.

 

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