뇌 혈액순환 돕는 특급 마사지법 <안 움직이는 친구들을 위한 매일 운동 제안 33>

https://www.youtube.com/watch?v=xGfeZgykNTw

딱 3곳만 기억해라! 뇌 혈액순환 돕는 특급 마사지법! [내 몸 사용설명서] 241회

 

 

얼마 전 오빠들을 만났는데 아 또 윗세대들 병자랑은 우리랑 차원이 달라 ㄷㄷㄷ

쓰러지고 마비 오고 이러면 안 돼 ㅠㅠ

친구들아, 마사지 1도 안 어려우니까 자주 하고 혈액순환 잘 시켜서 소중한 뇌 오래오래 보존하자!

 

1. 교근 마사지

 

2. 외측익돌근 마사지

 

3. 목 빗근 마사지

 

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https://www.youtube.com/watch?v=bcfSJjqhzOQ

뇌 혈액순환 증가시키는 방법 3가지! 꼭 기억하세요! 뇌혈류운동, 뇌졸중예방법, 경동맥 마사지

 

1. 흉쇄유돌근 마사지

 

2. 경동맥동 마사지

 

3. 후두 하근 근막 마사지

 

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