본문 바로가기
  • MyMars
체력은 실력

골프 전 준비 운동

by 박지은(MyMars) 2023. 3. 14.

꾸준히 해서 실력을 올리려면 일단 오버&무리해서 다치지 않는 게 중요하다.

부상 방지를 위해 꼬옥 몸 풀고 시작할 것!!

 

https://www.youtube.com/watch?v=m7-C26yt8Sc&list=PLOQCDO5E65YwWMXD9nujUozl5P_4ecGR-&index=2

 

https://www.youtube.com/watch?v=DkyVn7PQe00

 

https://www.youtube.com/watch?v=KSroK6ndqTA

 

왜 가만히 있는 공을 치는데 매번 다르게 나가지? ㅠㅠ

평균을 내는 일은 정말 어려운 일이구나... 내가 전혀 몰랐던 세계. 

미치게 약 오르지만 이런 짜릿함 오랜만이군. 

그래, 원래 좀 어려워야 승부욕 생기고 재밌어지는 거지! *_*

 

지난주에 첨으로 드라이버 170 넘었다!

하지만 그 이후로 다시 리셋 ㅠㅠ

#골프 #골프연습 #골프준비운동 #골프부상방지 #스트레칭 #골린이 #건강관리 #매일운동하기

반응형

'체력은 실력' 카테고리의 다른 글

여자 체지방률 16%!  (1) 2023.04.15
3월 기록 : 21일 성공  (0) 2023.04.01
2월 기록 : 18일 성공  (0) 2023.03.02
Day 123. 퇴근길 운동  (0) 2022.06.07
Day 122. 새벽 운동  (0) 2022.06.05