행잉1 Day 47. 홀딩 오늘도 역시 누상짐에서 NTC로 기초 체력 운동. 턱걸이는 뭐 지지부진 ㅠㅠ 당근 집중 훈련을 안 하니까 안느는 것이겠지만 ㅜㅜ 리쌤 철봉 오기만 해 봐라! https://www.youtube.com/watch?v=4Z527HLkF3E 리쌤 철봉은 은제 오나,, #철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #행잉 #매달리기 #스파이더코어핏 #풀업튜토리얼 #리쌤철봉 #치닝디핑 #스트레칭 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 2020. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
