집콕챌린지7 Day 69. 물 제대로 마시는 법! https://youtu.be/hDXELtJE_Bk 물 많이 먹어야지. 자꾸 물 대신 맥주를 마셔서 ㅎㅎㅎ #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #물마시기 #건강관리 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 21. Day 68. 면역력 쭉쭉 올려주는 꿀팁 https://youtu.be/DARzvS7eV5s 면역력을 높이기 위해 어제는 푸욱 잤다 ㅎㅎ 좀 자니까 살거 같다. 내일부터는 슬슬 운동도 다시 해야지. #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #면연력높이기 #잠이보약 #건강관리 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 20. Day 64. 하루 키위 2개의 놀라운 변화 https://youtu.be/2wUwh0OrAVw 요즘 그래서 매일 꼭 키위 먹는다. 는 아니고, 바빠서 어제 까먹었네 ㅋ 지금 먹어야징. 어제도 밤샜음. 내일은 운동이 문제가 아니라 잠이라도 푹 자고 싶다 ㅠㅠ #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #키위 #보약식품 #건강관리 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 16. Day 63. 매일 아침 뻐근한 몸을 가볍게 깨워주어요 https://www.youtube.com/watch?v=4rdAqLKkkjc&feature=youtu.be 마지막 데드라인이 코 앞. 정신 하나도 없는데, 또 빈 페이지 올리기 민망해서, 오늘은 친구한테 추천 받은 영상 올림. 요가 '소년'이 아니라 요가 '아저씨'라 좀 슬프지만... #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #요가 #요가소년 #아침요가 #모닝요가 #기초요가 #아침스트레칭 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 15. 100일 진도표 카카오 프로젝트 100 : : 왕초보 통기타 배우기, 놀면 뭐하니? 지금부터 기타! 2020. 9. 5. Day 52. 장비 추가 2 길어지는 집콕 생활을 건강하게 보내기 위한 홈트 장비 추가 2탄! 집에 1, 3kg짜리가 있어서 2, 4kg 덤벨을 샀다. 매일 일어나서 계란 하나 먹고 NTC 틀어 놓고 땀 흘린 후, 씻고 점심 먹고 작업실로 출근하는 초건전한 생활을 이어가고 있다. 근데 왜 살은 안 빠지지? ㅠㅠ #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #스위티덤벨 #미용아령 #멜킨스포츠 #근력운동 #실내운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 2020. 9. 4. 왕초보 통기타 배우기, 놀면 뭐하니? 지금부터 기타! : 카카오 프로젝트 100 회원 모집 중 새 교본 출간 기념으로 개설한 카카오 프로젝트 100의 가 인기리에 회원 모집 중입니다. 만원으로 백일 동안 매일 함께, 저자 직강 온라인 레슨으로 통기타를 배우고, 서로 으쌰 으쌰 하면서 실력을 키워나갈 절호의 기회! 가입하면서 작성하는 한마디에 다들 기대가 어려있어서 저도 너무나 기대 중인데요... 2020. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
