김소형박사1 Day 53. 군살 팍팍 빠지는 걷기 꿀팁 걸어요, 걸읍시다! 다음 주부터 백일 걷기 시작이라, 친구들을 위해 (물론 나를 위해서도) 계속 자료 조사 중. 오늘은 손목이 좀 안 좋아서 철봉은 패스~ 대신 아침에 NTC 운동 오래 했음. https://youtu.be/I-OFWZd-OMA #철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #걷기 #김소형박사 #유산소운동 #걷기방법 #걷기꿀팁 #군살빼기 #맨몸운동 #전신운동 #홈트 #홈짐 2020. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
