걸어요, 걸읍시다!
다음 주부터 백일 걷기 시작이라, 친구들을 위해 (물론 나를 위해서도) 계속 자료 조사 중.
오늘은 손목이 좀 안 좋아서 철봉은 패스~
대신 아침에 NTC 운동 오래 했음.
#철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #걷기 #김소형박사 #유산소운동 #걷기방법 #걷기꿀팁 #군살빼기 #맨몸운동 #전신운동 #홈트 #홈짐
반응형
'체력은 실력' 카테고리의 다른 글
| Day 55. <100일 프로젝트 : 매일 운동하기> 시작 (0) | 2020.09.07 |
|---|---|
| Day 54. 살이 쫙쫙 빠지는 운동의 정석 (0) | 2020.09.06 |
| Day 52. 장비 추가 2 (0) | 2020.09.04 |
| Day 51. 장비 추가 (0) | 2020.09.04 |
| Day 50. 인버티드 로우 (0) | 2020.09.02 |
