Day 22. 풀업 자세 팁

오늘도 매달리기 오버그립으로 1분, 언더그립으로 20초.

왜 때문인가! 거의 1주일 채 정체 상태이다 ㅠ

뭐 대신 밴드를 이용한 풀업이 좀 늘었으니까.. 매달리기 분수도 언젠간 더 늘겠지 ㅎ

내가 이렇게 긍정적이다 ㅋ

언젠가 늘 것이고, 늘 때까지 할 거니까, 나는 늘 수밖에 없다.

풀업 밴드를 이용한 턱걸이는 오버그립으로 10회, 언더그립으로 10회.

아직은 3~4개 하고 중간에 한 번쯤 쉬었다가 해야 한다.

어제 동영상 찍느라 무리했더니 근육통이 있어서 기초 4가지 운동은 1세트씩만.

내일은 다시 2세트로 늘려야지.

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