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체력은 실력

Day 115. 한 개씩 늘려보자

by 박지은(MyMars) 2022. 4. 9.

정말 바빴다.

3월이 순삭. 4월도 어느새 중순이다.

이제 꽃이 만개해서 다들 봄을 즐기는데 나는 맨날 작업실에서 골골대고 있다니.

하지만 이 일들을 처리하지 않으면 어딜 가도 마음 편히 놀거나 쉬지 못할 것이다.

결론은 병나지 않는 선에서 더 빡세게 일을 해서 최대한 빨리 마치는 것이다.

꽃은 내년에도 핀다.

역시 포기하면 마음이 편해.

 

오늘은 토요일이라고 많이 자고, 느긋하게 일어나서 여유 있게 씻고, 갈치조림의 가시 꼼꼼하게 발라서 밥 먹고, 작업실 왔다.

해야 하는 일들은 잠시 잊고 매일 프로젝트 7종 세트 간만에 다하기로!

음, 아직 반 밖에 안 했는데 벌써 하루가 다 가고 있군 ㅋㅋ

 

 

NTC로 요가와 근력 운동을 하고 나니 땀이 줄줄. 덥구나, 벌써...

하체 운동은 발차기가 진짜 짱이다. 

진짜 타격을 해야 진짜 근육이 생기는데 흠흠. 샌드백 사고 싶...

 

풀업 밴드로 턱걸이 10회를 하고 나서 아아아아주 약간 기운이 남아, 진짜 딱 1개 더할 수 있을 것 같아서 오늘은 11회.

오, 놀랍게도 거의 일주일 만에 했는데 왜 늘고 있는 기분이지?

역시 뭐든지 안 하는 것보단 하는 게 낫다.

이런 식으로 1개씩 늘려가야겠다.

좋았어!!!

 

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