https://youtu.be/uEJWfzsSe-0?si=iTjTH6NZ4CMT9bmz
노안과 안구건조증을 위해 눈 마사지를 시작한 지 한 달이 지났다.
온열안대(바디보감)로 매일 1~2회씩 10~20분 마사지를 하고 눈꺼풀 청결제(블레파졸)를 거즈에 묻혀 잘 닦아준 후, 인공눈물로 씻어주고 안약(안과 처방약)을 넣어주었다.
자세한 방법은 아래 글 참고.
https://artitube.tistory.com/1528
노안과 안구건조증을 위한 눈 솔루션 <안 움직이는 친구들을 위한 매일 운동 제안 35>
https://www.youtube.com/watch?v=iPdxMcIPWbUFull] 2주 만에 안구 건조증이 사라졌어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ44화 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하다면? 몇 년 전부터 알러지성 각막염이 생겨서 계절이 바뀔 때마다 눈
knockonrecords.kr
매번 환절기면 찾아오는 알러지성 결막염으로 고생했는데, 눈 마사지를 매일 하고 일주일 정도 후부터 눈이 뻑뻑한 게 많이 감소되고 컨디션도 무척 좋아졌다.
오늘부턴 손가락 마사지도 같이 해봐야지!
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