체력은 실력

Day 90. 온몸이 쑤신다

박지은(MyMars) 2021. 3. 31. 19:18

무언가 빡세게 해 놓으면, 특히 몸으로 하는 건 무섭도록 오래간다.

몇 년 만에 해도 얼추 다 됨 ㅋㅋ

 

그러나 되게 오랜만에 운동다운 운동을 했더니 온몸이 쑤셔서 

어제 하루 쉬고 오늘 간다;;;

무리하진 말아야지~

 

 

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