체력은 실력
Day 53. 군살 팍팍 빠지는 걷기 꿀팁
박지은(MyMars)
2020. 9. 5. 18:05
걸어요, 걸읍시다!
다음 주부터 백일 걷기 시작이라, 친구들을 위해 (물론 나를 위해서도) 계속 자료 조사 중.
오늘은 손목이 좀 안 좋아서 철봉은 패스~
대신 아침에 NTC 운동 오래 했음.
#철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #걷기 #김소형박사 #유산소운동 #걷기방법 #걷기꿀팁 #군살빼기 #맨몸운동 #전신운동 #홈트 #홈짐
반응형