체력은 실력
4분 눈 마사지로 시력 향상 <안 움직이는 친구들을 위한 매일 운동 제안 56>
박지은(MyMars)
2025. 1. 31. 22:38
https://youtu.be/kWEDneXF0Ak?si=fuOxxqZyb5fvUPsp
00:00 '이곳'을 풀어주면 눈이 잘 보인다?! '이곳'은 어디?
00:24 눈 피로도 풀고 잘 보이게 하는 방법! 주걱 활용 ★안구 정화 마사지★
03:22 침침하고 흐릿하게 보일 때 쉽게 따라 하는 ★안구 정화 마사지2★!
06:42 ※딱 4분!※ 안구 정화 마사지만 따라 했을 뿐인데 시력 0.7 → 1.3 향상!
08:14 마사지로 시력 향상되는 이유! 눈 건강 유지하는 비법까지
눈이 침침할 때 따라해보면 진짜 효과있다!
시원해~
1. 뒤통수밑근 마사지
2. 눈둘레근 마사지
3. 전두근 마사지
4. 눈썹주른근 마사지
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