체력은 실력
스트레스를 타파하는 복싱 다이어트 <안 움직이는 친구들을 위한 매일 운동 제안 14>
박지은(MyMars)
2024. 9. 11. 21:54
https://youtu.be/Gb58cKGvFEk?si=ed5CnPlrBDRoFd_H
위염 투병 어언 1주일째.
오늘 저녁은 간만에 죽에서 벗어나 소고기 샤브샤브를 먹었다.
어제는 일일 섭취 칼로리가 너무 모자라서 밤에 살짝 맥주도 마셔보고 ㅎㅎㅎ
여전히 컨디션이 썩 좋지는 않지만 곧 나아지겠지!
잘 먹고 열심히 운동하자, 우리 친구들~
#운동 #건강관리 #유산소운동 #맨몸운동 #전신운동 #테니스 #복싱다이어트 #매일운동하기 #백일프로젝트 #홈트레이닝 #홈트 #오운완 #체력은실력 #EBS평생학교
반응형