체력은 실력

Day 100. 백일이라니

박지은(MyMars) 2021. 9. 13. 02:41

철봉 산지 어느덧 1년이 넘었네.

운동을 백번 밖에 안 했단 말인가..

사실 포스팅 중에 그냥 건강관리 글도 많으니 ㅠㅠ

 

올해도 백여 일 남았다.

진짜 또 한 해가 가기 전에 맨손 턱걸이 한 개라도!!

시필사랑 같이 매일 꼭 써야지!

(글 쓸 걸 만들어야지!)

 

자고 일어나서 공복에 하면 효과가 더 좋다고 하니 매일 인나서 NTC 하나씩 꼭 하자!

 

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